ЛАРИСА ГОРДИЕНКО
    Персональный тренер


    ДАВАЙТЕ
    ПОЗНАКОМИМСЯ
    ПОБЛИЖЕ
    ОБО МНЕ
    Улучшая движение - я улучшаю жизнь
    Меня зовут Лариса Гордиенко - я сертифицированный тренер американской школы Polestar Pilates
    Помогаю людям через движение.

    Мои тренировки это не про закачать или растянуть. В своей работе я использую метод Пилатес, известную мировую теорию - Анатомические поезда, метод Франклина и функциональную анатомию.

    Я не считаю за вами количество повторений, я решаю проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
    Мои клиенты избавляются от хронической боли и возвращаются к нормальной активной жизни.
    МОИ НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ
    Я всегда рассматриваю тело как один единый организм,
    где все влияет на все
    Пилатес
    На студийном оборудовании и на мате
    Функциональные тренировки
    Петли TRX
    Работа над осанкой
    Тренировки с беременными
    Восстановление после родов
    Развитие гибкости и мобильности
    Тренировки при грыжах, протрузиях, остеохондрозе, спондилёзе, спондилолистезе
    Функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата
    МОЙ ПУТЬ КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ
    1
    Акробатика
    В 6 лет папа отвел меня на акробатику. С тех пор я не переставала заниматься спортом. И теперь моя работа связана тренировкой тела и улучшения движения.
    2
    Инструктор групповых программ
    Я прошла путь от обычного инструктора групповых программ в городе Астрахани до высококвалифицированного специалиста.
    Мною всегда двигали вопросы о том как устроено человеческое тело и какими двигательными навыками наделила нас природа.
    3
    Реабилитация
    Многочисленные групповые тренировки, сильные физические нагрузки не могли не оказать влияние на мое состояние. У меня постоянно все болело, я не успевала восстанавливаться между уроками, постоянно заедала стресс и хроническую усталость. Чувствовала себя отечной и «тяжелой». Я подумала: «Как я могу помогать людям, если себе помочь не в состоянии?»
    В тот момент я полностью поменяла вектор своей работы с веселых энергичных групповых уроков на реабилитационное направление.
    4
    Пилатес
    Для учебы я выбрала самую лучшую американскую школу пилатеса Polestar Pilates
    Сначала прошла обучение по Pilates MAT - система упражнений на коврике.
    Параллельно с учебой я занималась пилатесом на большом оборудовании. Эти тренажеры очень меня впечатлили. Их функционал огромен. В 2021 году я пошла учиться на курс студийного оборудования.
    В ноябре 2022 я на 91 балл сдала международный экзамен Polestar и теперь могу преподавать пилатес в любой точке мира.
    СЕРТИФИКАТЫ
    Чтобы помогать вам я постоянно обучаюсь.
    Ниже вы можете найти мои дипломы и сертификаты
    +7 925 703 16 63
    ltb-88@list.ru
    По возникающим вопросам со мной можно связаться

    Гордиенко Лариса Сергеевна

    ИНН 301613115995

    Пользовательское соглашение